- ¿Cuál es un tiempo de reacción normal?
- Para un estímulo visual simple (un cambio de color) y un clic de ratón, la mediana en adultos sanos está en el rango de 200 a 250 ms. Por debajo de 200 ms estás en la cola rápida; por encima de 300 ms, en la lenta. Ninguna de esas franjas es un diagnóstico: describen una distribución. Las reacciones humanas más rápidas registradas (velocistas de élite reaccionando al disparo de salida) rondan los 100 ms; reacciones mucho más rápidas que eso en un test de clic suelen significar que el usuario tuvo suerte adivinando el momento, no que sea sobrehumano.
- ¿Por qué mi tiempo de reacción es más lento de lo que esperaba?
- Se suman varios factores que no tienen que ver con tu cerebro. La frecuencia de actualización de tu monitor es el primer mínimo: un monitor de 60 Hz se actualiza cada 16.7 ms, así que de media esperas medio fotograma (8 ms) antes de ver el verde. La frecuencia de sondeo de tu ratón añade entre 1 y 8 ms según el dispositivo. La sincronización de fotogramas del navegador añade otro fotograma. Nada de eso son tus reflejos; es el hardware de por medio. Además del hardware, el cansancio y las distracciones pueden sumar fácilmente de 50 a 100 ms. Haz el test después de un café, en un monitor de 144 Hz y sin pensar en nada más, y el número mejorará sin que tus reflejos cambien de verdad.
- ¿Qué mide realmente este test?
- El tiempo de reacción visual simple: la latencia entre ver un estímulo y producir una respuesta motora. No mide la inteligencia, la velocidad cognitiva, la toma de decisiones ni la capacidad deportiva. La vía cerebral es corta y se conoce bien: la luz entra en el ojo, la señal pasa por la corteza visual, se activa la corteza motora, la señal viaja al dedo y el dedo hace clic. Todo el circuito dura unos 200 ms. Los tests que miden el tiempo de reacción de elección (decidir entre dos estímulos), Go/No-Go o la memoria de trabajo son distintos y mucho más cognitivos; este es básicamente una comprobación de latencia ojo-mano.
- ¿Qué es una salida en falso y por qué no cuenta?
- Si haces clic antes de que el panel se ponga verde, es una salida en falso: el test la descarta y te pide repetir ese intento. La razón es que la espera es aleatoria; si las salidas en falso contaran, podrías hacer clic siguiendo un ritmo y restar de 50 a 200 ms a tu tiempo de reacción real. Penalizarlas con demasiada dureza (sumándolas a tu promedio) desanimaría a quien empieza. El término medio es no contarlas, pero mostrarte cuántas hubo para que veas si te estás precipitando.
- ¿Por qué 5 intentos y no más?
- Cinco bastan para suavizar un intento con mala suerte sin convertirse en una lata. La mayoría de las investigaciones publicadas sobre tiempo de reacción usan de 10 a 50 intentos por persona, pero esos estudios analizan grupos, no entretienen a individuos. Cinco dan una media razonable para compararte contigo mismo y te permiten repetir otros cinco si quieres afinar la idea. Si quieres una estimación estadística seria, haz varias rondas de cinco y promedia las medias.
- ¿Funciona en el móvil?
- Sí. El panel es una sola zona táctil grande y la medición usa performance.now() igual en dispositivos táctiles que en ordenadores. Los tiempos en el móvil suelen ser de 30 a 80 ms más lentos que en un ordenador, porque las pantallas táctiles leen a 60–120 Hz con una latencia extra de filtrado, y tu mano tiene que ir desde una posición de reposo hasta la pantalla en lugar de estar ya sobre el ratón. Compárate contigo mismo entre sesiones en el mismo dispositivo; no compares tu tiempo en el teléfono con el de un amigo en su ordenador para sacar conclusiones sobre tus reflejos.
- ¿Puedo hacer trampa?
- Más o menos. Si machacas el panel repetidamente durante la fase roja, en algún momento un clic caerá justo después del verde y parecerá una reacción de menos de 50 ms. La regla de salida en falso detecta el caso obvio, pero alguien que hace clic muy rápido probablemente podría colar un número falso con suerte. El test no intenta detectar trampas: es una herramienta de autoevaluación, no una tabla de clasificación. El número es lo que tú hagas de él; conseguir uno honesto es su propia recompensa.
- ¿Se guardan mis datos?
- No. Cada intento se hace en tu navegador y desaparece en cuanto cierras la pestaña. No registramos tiempos, no guardamos clasificaciones y esta herramienta no tiene sistema de cuentas. Si quieres conservar un resultado, haz una captura de pantalla.
- ¿Qué diferencia hay entre esto y un test de Stroop o un test de mecanografía?
- Un test de Stroop mide la interferencia: tu cerebro tiene que anular una respuesta automática (leer la palabra) para dar la correcta (decir el color). Es una medida de control cognitivo, mucho más lenta (lo típico es de 500 a 1000 ms) y mucho más interesante desde el punto de vista psicológico. Un test de mecanografía mide la planificación motora más la recuperación del lenguaje más la precisión bajo presión de tiempo. Este test de tiempo de reacción es el más simple de los tres: ves algo, reaccionas. Es una referencia útil antes de hacer cualquiera de los otros, porque si hoy tu tiempo de reacción simple es inusualmente lento, tu resultado en el Stroop también lo será, y eso te dice algo sobre tu estado y no sobre tu habilidad.
